经期吃什么好 8款甜品女人经期补气血

爱人经期是个特殊的生理期，在此期间易造成身体气血虚弱，如处理不当才会愈演愈烈性疾病、胸痛的症状，那么爱人在经期要留意些什么解决办法呢?爱人经期不吃什么好?现今小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期疲倦的同事可以多多主食。

经期不吃什么好

1、姜枣酱油水

金属材料：干姜、竹叶、酱油各30克。

处理方式：将在此之前两味风干，干姜磨碎上世纪，竹叶去核，加有酱油熬水，喝汤，不吃竹叶。

疗效：具备温经散寒的疗效。适用范围于寒性痛经以及四面部长黄褐斑的男士。

2、山楂萝卜酱油汤

金属材料：山楂猪15克，萝卜5克，酱油30克。

处理方式：将山楂猪、萝卜放进瓦熬内，加有池上2罐，用文火熬至l罐时，加有入酱油，调匀，滴即可浴用。

疗效：具备温经通山系，化淤止痛的疗效。适用范围于女子寒性痛经症及四面色无华。

3、普斯陶酱油浴

金属材料：普斯陶15克，酱油30克。

处理方式：将普斯陶、酱油一起倒入熬内，加有水l罐半，熬剩至大半罐，去萨多韦温服。

疗效：具备红皮止血，美肤悦颜的疗效。适用范围于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳红枣浴

金属材料：黑木耳30克，红枣20枚。

处理方式：将黑木耳、红枣风干。红枣去核，二味加有水滴，去萨多韦服用。

疗效：具备补中活血，养血止血，美肤益颜疗效。适用范围于月经过多，性疾病及身体虚弱者。

5、韭汁酱油浴

金属材料：鲜韭菜300克，酱油100克。

处理方式：将鲜韭菜风干，沥干水分，磨碎后捣烂取汁备用。酱油放入铝锅内，加有池上少许滴，至酱油融化后兑入韭菜汁，即可浴用。

疗效：具备温经、补气之疗效。适用范围于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润周身。