喝喝茶水赶走痛经烦恼

喝喝茶水赶走痛经烦恼

1、芝麻盐茶：经期下腹痛、腰痛

原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。

制法：煎好茶，加芝麻与盐；于经前3日开始饮服，逐日5次。

2、玫瑰花茶：经期腹痛，胀痛者

原料：玫瑰花15克。

制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

3、月季花茶：血瘀痛经者

原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟；分3次于饭后饮服，逐日1剂。

4、凌霄茴香茶：痛经的辅助医治

原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适当，少量米酒和盐，老母鸡1只。

制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适当黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用；月经干净后的第2天，将凌霄花炖老母鸡，加少量米酒和盐拌食，每个月1次，连服3个月。

5、曼泽兰叶茶：小腹胀痛者

原料：绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。

制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第1遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

6、姜枣茶：痛经、下腹冷痛者

原料：生姜3片，大枣5枚（切碎）。

制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。

7、当归茶：经期腹痛，疼痛绵绵，体质衰弱者

原料：当归6克，川芎2克。

制法：用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用。

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